Weerbaarheidstraining
In november start ik een nieuwe weerbaarheidstraining (leeftijd 8-12 jaar).
De training 'Bikkels in de dop' is een weerbaarheidstraining waar kinderen kennis maken met Bikkelboy Bob, Pieper Piet, Woeste Wilma en Chill Jill. Spelenderwijs maken kinderen kennis met een handige manier van reageren op allerlei situaties. Ze leren anders te denken over situaties waardoor zij hun gevoel en gedrag beter in de hand hebben. Een sterke en stevige houding is belangrijk, maar ook leren relativeren en je lekker ontspannen voelen. Het motto is: je kunt het en het wordt tijd dat je dat ook zelf gaat geloven!
Voor wie?
'Bikkels in de dop' is een weerbaarheidstraining voor alle kinderen tussen de 8 en 12 jaar die een flinke dosis zelfvertrouwen kunnen gebruiken! De meeste kinderen die deelnemen aan deze training hebben net dat extra duwtje nodig om zich steviger en handiger te kunnen handhaven in de klas, thuis en met vriendjes. Vaak gaat het om kinderen die zich nog wat onzeker voelen in nieuwe situaties of in contacten met anderen en daardoor onhandig reageren. Soms te boos, soms vermijdend en bang, maar meestal niet op een manier waar ze zelf het meeste aan hebben. Maar dat valt allemaal te leren met deze training!
Wat doen we?
Kinderen nemen deel aan een Bikkeltraining van zes wekelijkse bijeenkomsten van één uur. De groep bestaat uit maximaal zes kinderen. Ik leer kinderen spelenderwijs nieuwe vaardigheden om sterk en stevig in het leven te staan. Na iedere bijeenkomst geef ik een informatiebrief mee zodat ouders ook precies weten hoe je het geleerde eenvoudig thuis of in de klas kunt doorzetten. Bovendien krijgt elk kind het boek ‘Bikkels in de dop’ mee naar huis met een werkboek zodat ook thuis verder gebikkeld kan worden!
Waar werken we aan?
De volgende thema's komen aan bod:
- Wat is weerbaarheid en assertiviteit?
- Jezelf leren kennen: wat kan ik goed en wat zijn mijn uitdagingen?
- Stress herkennen en inschalen met de stressmeter.
- Gedachten herkennen met hulp van Piepmiep Paula, Bikkelboy Bob en Woeste Wilma.
- Leren relativeren en de baas worden over eigen gedachten (Bikkeldenken).
- Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien.
- Leren ontspannen en goed ademhalen met Chill Bill.
- Voor jezelf opkomen met een Bikkelhouding.
- ‘Nee’ leren zeggen en omgaan met kritiek.
- Reageren op plagen en pesten.
- De drie Bikkeltips beheersen: stevige houding, rustige stem en de blik vooruit!
Wat zijn de kosten?
De kosten bedragen eenmalig €95,00 per kind. Dit is inclusief een telefonisch intakegesprek vooraf, een afsluitende telefonische evaluatie, een boek en een werkboek.
Waar en wanneer?
- Startdatum: maandag 4 november 2024
- Trainingsdata: 4/11, 18/11, 25/11, 2/12, 9/12 en 16/12.
- Tijd: 15.45 - 16.45 uur.
- Locatie: Kindercoach Kennemerland, Middelweg 75, Uitgeest.
Waarom Kindercoach Kennemerland?
* Naast gediplomeerd Kindercoach ben ik ook in het bezit van een diploma Speltherapie en Mindfulness voor kinderen.
* Als leerkracht bied ik oplossingen die makkelijk te integreren zijn in de klas.
* Ik ben positief ingesteld en geloof in de kracht van jouw kind.